기면증과 불면증으로 고생하시는 분들이 많습니다.기면증이란 일상생활을하면서 갑자기 rem수면단계에 빠져들게 되는것을 말하는데요.참을수 없는 졸음이 찾아오면서 갑작스레 환각상태나 꿈인지 현실인지 구분이 애매모호한 단계에 위치하는것을 의미합니다.이는 매우 위험한 단계입니다. 일상생활중에 갑자기 졸음이 찾아오면서 꿈을꾸는것같은 환각이느껴지고 다시 각성해서 잠을깨게 되는것이 반복되니 얼마나 아찔하겠습니까? 군대시절 행군때 다들 기면증 비슷한것을 경험 했으리라 봅니다.너무나 피곤해서 졸고있는 상태로 길을 걷고있는거죠. 그러다가 잠에서 깨게 되고... 아찔하네요.. 이는 곧 본인에게도 고통이지만 주변사람들, 특히 가족에게도 엄청난 걱정거리와 함께 고통으로 찾아옵니다.그래서 기면증을 치료 하는것이 중요합니다. 요즘엔 ..
피가되고 살이되는 꿀팁/건강한 꿀팁
2018. 7. 20. 15:21